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鳕鱼胶的功效与作用及食用方法

鳕鱼胶的功效与作用及食用方法鳕鱼胶的功效与作用及食用方法是怎样

　　1、鳕鱼胶是用鳕鱼提炼而成的一种营养价值非常丰富的保健食品。

　　里面含有丰富的蛋白质、维生素a、维生素d、钙离子、镁离子，吃完之后可以有效的补充身体所需要的微量元素，并且可以增加心脑血管的弹性，降低心脑血管发病的概率。

　　从中医角度来讲，鳕鱼胶可以活血化瘀、理气止痛、清热解毒，对于一些火热淤积或者是淤血现象有很好的抑制作用。

　　2、而且鳕鱼胶中含有大量的维生素e和胶原蛋白，可以有效的延缓皮肤衰老、美容皮肤。

　　3、鱼胶15克红枣(去核)4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。

　　本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。