西米吃了有什么坏处吗

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西米吃了有什么坏处吗

　　西米吃了有可能会出现身体肥胖、血糖偏高、血脂偏高等危害。

　　1、身体肥胖：西米的热量比较高，一次性摄入太多或者是经常吃，可能会导致体内的热量堆积，还会随着时间变化转化成脂肪引起身体肥胖，会影响到体型和身体健康。

　　2、血糖偏高：西米当中的淀粉含量比较高，也有非常丰富的碳水化合物，在吃了之后有可能会影响到血糖数值，还会引起血液当中的葡萄糖数量偏高。

　　3、血脂偏高：西米在吃了之后有可能会导致血液受到影响，会出现血液黏稠度增高和血脂偏高。

　　西西米，又叫做西谷米，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成。

　　西米，在中国广东等沿海地区，也叫做沙谷米、沙弧米。

　　产于南洋群岛一带，西米质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。

　　米露的西米煮没熟吃了对身体没有危害。

　　因为西米本身是一种淀粉。