虾仁包子馅的做法大全视频？虾仁包子馅的制作方法是很简单的，我们只需要将虾仁剁碎，然后将虾仁、香菇、肉末混合均匀，并且加入鸡精，五香粉等调料，然后在制作好面皮，最后将虾仁馅包在包子皮里面蒸熟就可以形成虾仁包子了。关于虾仁包子馅的做法大全视频以及虾仁包子馅的做法大全视频，白萝卜虾仁包子馅的做法大全，虾仁配什么蔬菜包饺子，虾仁三鲜包子做法大全窍门，虾仁包子馅的做法大全的做法等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

虾仁包子馅的做法大全视频

　　虾仁包子馅的制作方法是很简单的，我们只需要将虾仁剁碎，然后将虾仁、香菇、肉末混合均匀，并且加入鸡精，五香粉等调料，然后在制作好面皮，最后将虾仁馅包在包子皮里面蒸熟就可以形成虾仁包子了。

　　虾仁包子适合当作早餐食用，搭配牛奶口感最好，而且虾仁包子馅是很鲜甜的，有利于开胃。

　　【包子馅】

　　材料：韭菜、虾仁、胡萝卜、老抽、盐、黑胡椒

　　做法：

　　1、韭菜洗净切成末。

　　2、胡萝卜洗净去皮刨成丝。

　　3、虾仁剁成肉末。

　　4、所有原料混合，加入老抽、盐、黑胡椒等码味，用手抓匀即可。

　　【包子皮】

　　材料：中筋面粉300克、水150克、酵母3克

　　做法：

　　1、所有原料加在一起，揉到面团表面光滑。

　　2、放在深盆里发酵，直到面团是原来的两倍大。

　　3、取出面团排气，在案板上撒适量中粉防粘。

　　4、把面团搓成长条形，平均切割。

　　5、案板上再撒适量粉，把面皮都擀开成圆形，最好擀成中间厚，二边薄。

　　【包包子】

　　1、取一包子皮，包入适量事先准备好的馅儿，旋转折出褶子，把包子收好口。

　　2、包子包好后，放一边松弛30分钟。

　　【蒸包子】

　　1、包子底部铺上油纸或蒸布，在蒸笼里排开，最好有一定量的间隔。

　　2、静置松弛40分钟，冷水上屉，先大火，水开后转中火再蒸15分钟。

　　3、蒸好的包子关火，不要马上开盖，虚蒸3分钟后再开盖。

　　韭菜虾仁包子的食用价值

　　一、韭菜的食用价值

　　1、韭菜的含水量高达85%，热量较低，是铁、钾和维生素A的上等来源，也是维生素C的一般来源。

　　2、韭菜含有丰富的维生素类。

　　一束韭菜的β-胡萝卜素刚好是一天所需的能量，不过维生素C则为一天所需摄取量的三分之一，维生素E含量也是三分之一。

　　3、韭菜独特的辛香味是其所含的硫化物造成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于提高人体免疫力，还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A。

　　二、虾仁的食用价值

　　虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人而言是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁，能很好地保护心血管系统，它可减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

　　韭菜虾仁包子的食用禁忌。

　　1、韭菜：韭菜辛温而热，蜂蜜清热润燥，二者性质相反，不可同食;白酒甘辛微苦，性太热，而韭菜性温味甘，能壮阳活血，食生韭菜饮白酒，就好比火上加清油;韭菜与菠菜同食有滑肠作用，易引起腹泻;韭菜不易消化，故不宜过量食用;一般来说，胃虚有热、下部有火、消化不良者，皆不宜吃韭菜。

　　2、虾仁：虾仁忌与某些水果同吃。

　　虾仁含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。

　　如果与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且会刺激肠胃，引起人体不适，甚至出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

虾仁肉馅包子怎么做好吃，虾仁肉馅包子的家

　　主料面粉500克干酵母粉10克苏打粉3克肉馅虾仁适量

　　步骤

　　虾仁肉馅包子的做法步骤11.把面粉，苏打粉，酵母粉先干粉搅拌，倒入适量的温水～

　　虾仁肉馅包子的做法步骤22.揉成团，盖上湿润的纱布，待发酵～

　　虾仁肉馅包子的做法步骤33.发酵大概四十分钟，看情况～我个人情况：有蜂窝状了，把面在手里揉一下，把气泡揉掉，然后再发酵一下，发到第一次看到的状态就可以拿出来准备包了

　　虾仁肉馅包子的做法步骤44.我包了点虾仁进去

　　虾仁肉馅包子的做法步骤55.包好的样子，下面最后放一层纱布～上锅，大火十五分钟

　　虾仁肉馅包子的做法步骤66.完成了～