薏米红豆粥汤的功效有哪些呢？在现实生活当中很多人都喜欢在早晨食用薏米红豆粥汤，喝粥是中国的传统早餐，常常喝粥可以促进肠道蠕动加快胃粘膜可以达到养胃的功效，而薏米红豆粥汤是最营养的一款粥品，其中加入了薏米，薏米有很大的药用价值，常常食用可以祛除体内湿气，下面让我们一起来了解一下薏米红豆粥汤的功效。关于薏米红豆粥汤的功效有哪些呢以及薏米红豆粥汤的功效有哪些呢，薏米红豆粥汤的功效有哪些禁忌，薏米红豆粥汤的功效有哪些作用，红豆薏米汤有什么功效，薏米红豆粥有什么功效等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

薏米红豆粥汤的功效有哪些呢

　　在现实生活当中很多人都喜欢在早晨食用薏米红豆粥汤，喝粥是中国的传统早餐，常常喝粥可以促进肠道蠕动加快胃粘膜可以达到养胃的功效，而薏米红豆粥汤是最营养的一款粥品，其中加入了薏米，薏米有很大的药用价值，常常食用可以祛除体内湿气，下面让我们一起来了解一下薏米红豆粥汤的功效。

　　薏米红豆粥汤的功效：

　　1.红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。

　　含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。

　　铜等矿物质。

　　有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。

　　2.薏米和红豆的“消肿”作用。

　　不要以为肿就是水肿。

　　现在的今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。

　　3.薏米红豆汤是治湿邪最好的药。

　　病人最好的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。

　　4.薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；

　　5.薏米红豆做成粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

　　能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

　　6.薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

　　使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。

　　对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

　　7.薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

　　薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

　　以上文章中所讲述的就是薏米红豆粥汤的功效具体讲述，相信大家看完了以上文章中所讲述的薏米红豆粥汤的功效已经对这道粥有了更近一步的了解，红豆薏米粥是一道营养佳品，长期食用对身体有很大的好处，也可以及时排除体内的湿气，达到强身健体保健的作用。

红豆薏米粥有什么功效，你知道吗？

　　红豆薏米粥是一种常见的家常粥，也是一种非常受欢迎的保健粥。

　　红豆薏米粥的做法简单，但红豆和薏米是绝配，两者混合食用营养价值丰富，功效强大。

　　红豆薏米粥对日常保健有很好的效果。

　　男女都适合多吃，尤其是湿热的人。

　　红豆薏米粥据说有减肥的功效！它有什么营养和功效，让我们仔细看看吧！

一、红豆薏米粥有什么功效

　　减轻肿胀和体重。

　　在中医看来，肥胖或水肿意味着身体潮湿。

　　液体不能随气血流动，停留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀。

　　水肿也是，肥胖也是，只是程度有深有浅。

　　具有较强祛湿特性的药物或食物可以清除人体内的这些积水和液体，也可以消肿。

　　所以一定要用红豆来治疗水肿，实践证明薏米红豆粥有很好的消肿减肥效果，可以在不伤害身体的情况下消肿减肥，尤其是对于中老年和肥胖人群，疗效尤为显著。

　　脾虚湿滞于肠腑，导致大肠传导阻滞的便秘并不少见。

　　主要表现为排便困难、腹胀闷闷、困倦无力、肛门灼热等。

　　这时可以用健脾祛湿的食物来治疗便秘。

二、红豆薏米粥的营养价值

　　红豆薏米粥的制作很简单，但味道很甜，很糯，营养成分也很丰富。

　　红豆薏米粥的营养价值很高，它的主要作用是消肿、激活脾脏、祛湿、放松肌肉、散热和排出脓液。

　　红豆中含有丰富的能刺激肠子的皂苷，利尿作用很强，对宿醉、解毒、心脏病、肾病特别好。

　　红豆富含叶酸，产妇、奶妈多吃红豆有催乳功效。

　　薏米中含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢、减轻胃肠负担的作用，可用作病中或病后虚弱患者的保养剂。

　　薏米红豆粥是一种常见的粥类食品。

　　薏米红豆粥营养价值高，对人体有益的营养元素很多。