杏鲍菇的10种吃法

　　杏鲍菇的10种吃法？杏鲍菇的做法是非常多的，一般来说炒着吃是很好吃的，既可以素炒杏鲍菇，也可以放入猪肉来炒，都是比较好的选择，在炒杏鲍菇之前一定要把杏鲍菇清洗干净，然后切成片，炒出来以后吃起来非常的鲜嫩，在保健身体方面的效果也是很好的，具有提高身体免疫力的作用，我们来简单的了解一下杏鲍菇炒什么好吃。关于杏鲍菇的10种吃法以及杏鲍菇的10种吃法，杏鲍菇的最佳搭配，杏鲍菇配什么菜好吃，杏鲍菇炒什么好吃杏鲍菇的做法大全，杏鲍菇炒什么好吃窍门等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

杏鲍菇的10种吃法

　　杏鲍菇的做法是非常多的，一般来说炒着吃是很好吃的，既可以素炒杏鲍菇，也可以放入猪肉来炒，都是比较好的选择，在炒杏鲍菇之前一定要把杏鲍菇清洗干净，然后切成片，炒出来以后吃起来非常的鲜嫩，在保健身体方面的效果也是很好的，具有提高身体免疫力的作用，我们来简单的了解一下杏鲍菇炒什么好吃。

　　做法一

　　材料

　　猪瘦肉100克、杏鲍菇2个、青椒2个、蒜瓣、葱姜、郫县豆瓣酱1小勺、生抽、料酒、植物油适量。

　　做法

　　1、杏鲍菇切片、葱姜切丝、蒜切片。

　　2、瘦肉切薄片、青椒切片。

　　3、平底锅入少许油，放入杏鲍菇片煎至两面微黄，盛出备用。

　　4、另起炒锅放少许油，把肉片煎炒约5分钟，放入郫县豆瓣酱炒匀。

　　5、放入葱姜蒜炒出香味。

　　6、加入煎过的杏鲍菇片、少许生抽、料酒和一小勺水炒片刻。

　　7、加入青椒炒至断生即可。

　　做法二

　　材料

　　杏鲍菇，洋葱，生抽，盐，胡椒粉。

　　做法

　　1、杏鲍菇洗净切片，入沸水汆烫后滤水，加少许生抽拌匀腌制15分钟;

　　2、洋葱洗净切丝;

　　3、炒锅里加入一勺油，小火将杏鲍菇片两面都煸成微黄色盛出;

　　4、到入洋葱编出香味，倒入杏鲍菇片一起煸炒;

　　5、加入盐、胡椒粉调味，炒匀即可。

　　做法三

　　材料

　　杏鲍菇，蚝油，料酒，生抽，白糖，鸡精，蒜末

　　做法

　　1.杏鲍菇洗净切成条

　　2.小碗里，放一汤匙蚝油、半汤匙生抽、一汤匙料

　　3.酒、一点点白糖、一点鸡精搅拌均匀成蚝油汁备用

　　4.锅烧热，放油，入蒜末爆香

　　5.倒入杏鲍菇翻炒

　　6.保持中火不断翻炒，会发现杏鲍菇慢慢变软并且开

　　7.始出水了

　　8.耐心点，再不断翻炒几分钟，会发现水份开始慢慢

　　9.收干了。

　　此时倒入准备好的蚝油汁，翻炒均匀后撒上葱

　　10.花就可以出锅了

　　1、鱼香杏鲍菇

　　具体制作方法

　　准备食材。
　　杏鲍菇两根、胡萝卜适量、尖椒1个、干木耳适量、葱姜蒜适量。
　　将杏鲍菇切丝、胡萝卜切丝、尖椒切丝、木耳泡发后切丝、葱姜蒜切末备用。
　　取一只干净的小碗，然后依次放入适量的淀粉、半勺盐、半勺鸡精、2勺生抽、3勺糖、
　　4勺醋，再倒入一些清水，调成碗汁备用。
　　锅中倒入适量的油，油热后放入1勺郫县豆瓣酱、1勺剁辣椒煸炒出红油。
　　将葱姜蒜放入锅中煸炒出香味。
　　将杏鲍菇和胡萝卜丝放入锅中煸炒1分钟。
　　将木耳放入锅中煸炒1分钟。
　　将尖椒丝放入锅中煸炒30秒。
　　将碗汁倒入锅中，烧开后翻拌匀均即可装盘。

　　2、剁椒杏鲍菇

　　具体制作方法

　　准备食材。
　　杏鲍菇3根、剁辣椒适量、蒜适量、香葱适量、熟白芝麻适量。
　　把杏鲍菇切片，如图。
　　蒜切末、香葱切末备用。
　　锅中倒入适量的水烧开后，把杏鲍菇放入锅中焯1分钟，然后捞出放入凉水中。
　　锅中倒入少许油，油热后把剁椒放入锅中小火煸炒出红油。
　　把蒜末放入锅中煸炒出香味，再往锅中放入半勺老抽、1勺生抽、1勺糖煸炒均匀。
　　把杏鲍菇沥干水分放入锅中，然后开大火，快速翻炒均匀。
　　放入少许鸡精翻炒均匀，然后关火。
　　淋少许香油，再散上白芝麻和香葱末。
　　装盘上桌吧~

　　小贴士：

　　杏鲍菇可以不焯水，用油煸一下口感更好哦。
　　剁辣椒的量随自己的口味来放。
　　剁辣椒、生抽中都有盐味，所以不用再放盐。

　　3、宫保杏鲍菇

　　具体制作方法

　　准备食材。
　　杏鲍菇2根、花生米60克、葱2棵、姜一小块、花椒十几粒、干辣椒几个。
　　将杏鲍菇切成小块、葱切段、干辣椒切段、姜切片备用。
　　将花生米放入锅中，再倒入少量油，小火炸至成熟。
　　用2勺玉米淀粉、1勺盐、4勺糖、3勺香醋、2勺酱油、1勺鸡精、调成汁备用。
　　锅中倒入适量清水，水烧开后，放入杏鲍菇焯1分钟，然后捞出备用。
　　锅中倒入少许油，然后将花椒、干辣椒、姜片放入锅中煸炒出香味。
　　将杏鲍菇放入锅中煸炒匀均。
　　将葱段放入锅中煸炒匀均。
　　将调好的汁倒入锅中烧开。
　　将花生仁倒入锅中。
　　翻炒匀均后，淋少许香油，即可出锅。

　　小贴士：

　　大葱最好选择细嫩的，这样更好吃。
　　最后放花生仁，口感会更香脆。

　　4、香煎杏鲍菇

　　具体制作方法

　　准备食材。
　　杏鲍菇2根、蒜少许、红辣椒少许、香葱少许。
　　把杏鲍菇清洗干净，擦干水分后切成0.5厘米厚的大片，然后在其表面划上一些十字花刀，不要切断。
　　（在表面划一些十字花刀，可以更加入味。
　　）
　　把蒜切末、红辣椒切段、香葱切末备用。
　　取一只空碗，放入1勺蚝油、1勺生抽、半勺盐、少许鸡精、少许白糖、1勺淀粉，适量的水调成碗汁备用。
　　（没有蚝油可以不放。
　　）
　　锅中倒入少许油，油热后把杏鲍菇放入锅中，中小火开始煎制。
　　煎至杏鲍菇变软，边角卷起，表面微黄成熟即可。
　　（杏鲍菇一次煎不完，可以多煎几次。
　　）
　　杏鲍菇全部煎好后放入锅中，然后放入蒜末和辣椒，煸炒出香味。
　　（吃不了辣的朋友，可以不放辣椒。
　　）
　　把碗汁倒入锅中煮开，让每一块杏鲍菇都沾满汤汁，最后撒上少许香葱末，即可关火盛出上桌。

　　小贴士：

　　喜欢吃黑胡椒味的，还可以在煎杏鲍菇的时候，撒上一些黑胡椒碎，味道更好哦。

　　5、水煮双菇

　　这道菜是用水煮肉片的方法来做的，将肉片换成蘑菇，口感更好也更健康。

　　特别适合想维持体重又想过嘴瘾的人食用。

　　双菇与红亮的汤汁相融，爽脆丝滑中夹杂着浓郁的香辣味。

　　绝对是下饭的首选。

　　具体做法

　　准备食材。
　　主料:白玉菇一包、杏鲍菇一根、生菜一棵。
　　辅料:豆瓣酱一大勺、大蒜几瓣、
　　干辣椒几个。
　　将白玉菇洗净后，切成两段。
　　杏鲍菇用手撕成条状。
　　生菜撕成小块。
　　大蒜切成末，干辣椒切成段。
　　将撕好的生菜放入碗中。
　　锅中加入底油，油热后，放入豆瓣酱，小火煸炒出红油。
　　然后加入干辣椒段，蒜末。
　　继续煸出香味。
　　往锅中加入高汤或者热水。
　　将白玉菇、杏鲍菇放入锅中。
　　大火烧开。
　　出锅前加入少许鸡精。
　　然后关火，将双菇与汤倒入碗中。
　　往碗中加入一小勺干辣椒粉、一小勺蒜末。
　　另起一锅，倒入少许油。
　　当油烧到冒大烟时，关火。
　　将油泼到碗中的蒜末与辣椒粉上，顿时可以闻到蒜香与辣味。
　　这样，一道下饭菜就做好了。

　　小贴士

　　豆瓣酱中有咸味，所以不用再加任何盐。
　　喜欢麻香味的，可以在最后一步放少许花椒。

　　6、蚝油杏鲍菇

　　具体制作方法

　　准备食材。
　　杏鲍菇2根、青椒1个、胡萝卜1根、蒜适量。
　　将杏鲍菇切成块、胡萝卜切块、青椒掰成块、蒜切片备用。
　　锅中倒入适量的油，油热后将胡萝卜放入锅中煸炒2到3分钟。
　　（这道菜中胡萝卜最不容易成熟，所以要先煸炒胡萝卜）
　　将杏鲍菇放入锅中煸炒1分钟。
　　将蒜片放入锅中煸炒出香味。
　　调味。
　　放入2勺蚝油、2勺生抽、1勺糖、小半勺盐翻炒匀均。
　　（蚝油与生抽都有盐味，所以再放盐的时候一定要小心）
　　将青椒放入锅中翻炒匀。
　　出锅前淋少许香油即可。

　　7、手撕杏鲍菇

　　手撕的杏鲍菇口感特别好，像肉、又像猪肚。

　　搭配上青红辣椒和蚝油，鲜辣下饭，非常美味。

　　制作又很简单，十几分钟就可以上桌，很推荐大家一试。

　　具体制作方法

　　准备食材。
　　杏鲍菇2根、尖椒1个、红辣椒适量、蒜适量。
　　把杏鲍菇撕成条、尖椒切丝、红辣椒切丝、蒜切末备用。
　　锅中倒入适量底油，油热后放入蒜末和红辣椒煸炒出香味。
　　将杏鲍菇放入锅中煸炒两分钟。
　　调味。
　　往锅里放入两勺蚝油，1勺糖，1勺盐，1勺生抽翻炒匀均。
　　将尖椒丝放入锅中煸炒30秒。
　　出锅前淋少许香油即可。

　　8、黑胡椒牛肉丁

　　这道小炒颜色丰富，看一眼都觉得非常费米饭。

　　吃起来牛肉嫩滑，杏鲍菇清脆，再裹着丰富鲜香的黑胡椒汁，每一口都是特别的满足。

　　做法也不难，属于经典的快手小炒。

　　具体制作方法

　　准备食材。
　　牛里脊肉200克、杏鲍菇2根（中等大小）、青椒一个、红彩椒一个，葱蒜适量。
　　把牛肉切成1厘米大小的块，然后放入碗中。
　　依次放入半个蛋清、半勺料酒、1勺玉米淀粉、半勺老抽抓匀，然后腌制10分钟。
　　把杏鲍菇切成1厘米大小的方块、青椒切块、红彩椒切块、葱切段、蒜切片备用。
　　把锅烧热，倒入少许食用油。
　　然后把腌好的牛肉粒放入锅中，滑炒至牛肉变色即可控油盛出。
　　趁着锅里剩下的油，把杏鲍菇放入锅中煸炒1分钟，直至杏鲍菇变软。
　　把青椒和红彩椒放入锅中煸炒十几炒，然后把锅里所有的蔬菜盛出备用。
　　锅中再倒入少许油，然后把葱段、蒜片放入锅中煸炒出香味。
　　再往锅中放入2勺黑胡椒汁、1勺蚝油、半勺白糖煸炒均匀。
　　往锅里倒入半碗清水煮开，如图。
　　把刚炒好的所有蔬菜和牛肉放入锅中，翻炒均匀，再放入一点点盐调味。
　　往锅中放入少许水淀粉翻炒均匀，待再次烧开后即可关火。
　　往锅里再研磨一些黑胡椒碎，如图。
　　再次翻炒均匀后即可盛出开动了。

　　小贴士：

　　做这道小炒，牛肉一定要选择嫩一点的部位，不要有肥肉。
　　在炒牛肉的时候，牛肉变色就可以了。
　　千万不要炒太久，太久口感就老了。
　　黑胡椒汁、蚝油、酱油中都有盐味。
　　所以盐一定不要放多了，最好尝一下再放。
　　黑胡椒汁和黑胡椒粒是这道菜的关键，不要省掉。
　　这两种调味料在超市都可以买得到，实在找不到的，可以考虑网购哦。

　　9、油泼手撕杏鲍菇

　　这道菜，虽说是素的，油也放得少，吃起来口感却非常好，像肉更像猪肚，越嚼越香。

　　再搭配一些红绿辣椒和香醋，不仅好看，更是酸辣开胃，搭配主食来吃特别特别下饭。

　　具体制作方法

　　准备食材。
　　杏鲍菇500克、小红辣椒适量、绿辣椒适量、香菜适量、香葱适量、蒜适量。
　　杏鲍菇清洗干净，然后切成两半，放到蒸锅中，大火蒸至可以用筷子轻松刺穿，然后取出晾凉。
　　把红绿辣椒切段、蒜切末、香菜切段、香葱切末。
　　把晾凉的杏鲍菇撕成条，如图。
　　把蒜末、红绿辣椒段放入杏鲍菇中，再放入1勺盐、半勺鸡精、1勺辣椒粉，如图。
　　锅中倒入少许食用油，油温烧至五六成热的时候，把热油泼在辣椒粉和蒜末上，如图。
　　把香葱、香菜放入盆中，再放入2勺醋，少许香油拌匀。
　　装碗上桌吧~

　　小贴士

　　蒸好的杏鲍菇晾凉后很好撕成条。
　　热油一定要泼在辣椒粉和蒜末上，味道才会特别香。
　　如果吃不了辣的，可以减少辣椒的量或者不放，这个随自己的口味。

　　10、干锅杏鲍菇

　　这道干锅杏鲍菇，口感鲜嫩脆香、五花肉肥而不腻；荤素搭配、超级下饭。

　　具体制作方法

　　准备食材。
　　杏鲍菇3根、五花肉300克、洋葱1个、红辣椒50克、绿辣椒50克、蒜20克、豆瓣酱15克、盐2克、豆豉5克、味极鲜酱油5毫升、鸡精2克、香油4克、食用油10克。
　　将杏鲍菇用手撕成条，五花肉切片，青红辣椒切条，洋葱切条，蒜切片备用。
　　将洋葱铺在干锅底部备用。
　　锅内倒入食用油，然后放入五花肉煸炒至表面微黄。
　　加入豆瓣酱、豆豉、蒜片煸炒出香味。
　　将杏鲍菇放入锅内煸炒匀。
　　将红绿辣椒放入锅内煸炒，然后加入盐、味极鲜酱油，接着在关火前加入鸡精、香油煸炒匀均即可盛入干锅内。
　　最后在炉内点一块酒精就可以开动啦。

　　小提示

　　把杏鲍菇从中间切成两小段，然后就可以很轻松的撕成小条了。
　　因为是干锅，还要点一块固体酒精，所以洋葱不用再炒熟。
　　豆瓣酱很咸，放盐的时候一定要注意。

杏鲍菇的10种吃法