猪肚莲子汤的做法大全窍门
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，这两种食物本身就对人体有很多好处
，且营养丰富
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猪肚莲子汤的做法大全窍门

　　猪肚和莲子都是生活中的常见食物
，这两种食物本身就对人体有很多好处
，且营养丰富
。

　　猪肚炖莲子汤的做法很多
，而是营养价值丰富
，很多养生的人都可以尝尝猪肚莲子汤
，还能养胃
。

　　做法一

　　准备猪肚
、
白莲
、
干贝
、
枸杞和党参
，砂锅水烧热
，把莲子塞到猪肚里后放到锅里炖
，加入干贝
、
枸杞和党参
，中间要不时翻动
，这样才煮得透
。

　　最后加放盐调味即可出锅
。

　　将猪肚用清水洗几次
，然后放进水快开的锅里
，经常翻动
，不等水开就把猪肚子取出来
，再把猪肚子两面的污物除掉就行了
。

　　做法二

　　准备食材
。

　　猪肚用料酒和白醋再次清洗干净
，冲洗干净
，切丝
，莲子洗净
，在锅中加入猪肚丝
，莲子
，姜片和料酒
。

　　加水没过猪肚即可
，大火烧开转小火炖一小时
。

　　关火后再焖两分钟掀锅盖
，加入少量白胡椒粉和少许盐调味
。

　　盛碗加入适量香菜即可食用
。

　　做法三

　　将猪肚放粗盐搓搽起浆液
，反复数次
，洗净待用
。

　　将莲子洗净待用
。

　　将准备好的材料放入瓦煲内
，加水将猪肚浸过
，慢火煲3-4小时
，取出
。

　　将煲好的猪肚切片加调味料（如油盐等）即可食用
，饮汤
。

　　做法四

　　莲子
，猪肚
。

　　猪肚切条
。

　　烧开水下入猪肚煮五分钟
。

　　煮至汤白
。

　　猪肚捞出
，过凉水装盘
。

　　高压锅放适量清水
，下入猪肚
，莲子
。

　　高压锅压开冒气后转中火十五到二十分钟即可
。

　　气冷却后
，下入适量盐
，鸡精调味
。

莲子猪肚汤的做法大全

　　猪肚莲子汤的做法如下
：


　　1
、
锅里倒入清水烧开
，把猪肚放入进去
，再加入料酒焯水捞出
，洗净
。

　　2
、
猪肚切条
，大葱切段
，姜切片
，蒜苗切小段
。

　　3
、
砂锅里倒入适量清水
，大火煮沸
，加入葱段
、
莲子
、
姜
、
红枣
，然后放入猪肚
，大火烧开
，再转小火煮1小时
。

　　4
、
最后加入青蒜煮开
，放盐
、
胡椒粉调味即可
。

　　市场上买肉
，看到有猪肚
，买了一个回家
，好久没有吃了
，煲个汤
。

　　最喜欢胡椒猪肚汤
，暖暖的喝了很舒服
，除了胡椒
，还喜欢放点莲子
，小火慢慢的煲两小时
，猪肚已经软烂
，汤也很鲜美
，加一点儿盐就可以喝了
。

　　用猪肚煲汤并不复杂
，只是总是不想动手洗猪肚
，有没有这种感觉呢
。

　　事实上清洗猪肚并不复杂
，掌握方法
，又快速又干净
。

　　有句话怎么说
，为爱洗手做羹汤真的不算什么
，有勇气为爱洗大肠洗猪肚啊
。

　　食材
：


　　猪肚200克
、
莲子50克
、
红枣10颗
、
枸杞
。

　　辅料
：


　　姜1块
、
小葱1根
、
大葱1段
、
香油1茶匙
、
花椒5克
、
盐1茶匙
、
胡椒粉1茶匙
、
料酒1茶匙
、
盐
、
面粉
。