猪肚胆固醇高吗脂肪高吗

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猪肚胆固醇高吗脂肪高吗

　　相对来说,猪肚的胆固醇偏高,每一百克猪肚中的胆固醇含量都超过四百毫克。

　　一般说来,动物的肝、肾脏、内脏等,食物中含有丰富的胆固醇。

　　每个一百克猪肚里含有四百毫克以上的胆固醇,一个人每天从食物中获取的胆固醇不得超过三百毫克,因此猪肚胆固醇的含量相当高。

　　如食用量过多,可引起动脉硬化,加重心血管疾病,特别是使高血压、冠心病患者病情反复发作,高血脂患者更不能吃猪肚。

　　如果胆固醇比较高,就应该少吃动物内脏和蟹黄、蛋黄、乌贼等胆固醇比较高的食物,多吃一些富含膳食纤维的食物,能有效降低胆固醇。

　　因此食用猪肚一定要适量,或少量食用,不能过量食用,对身体有很大负担。

　　猪肚属于肉类，

　　脂肪也比较多，

　　吃多了会引发三高。