红薯是不是发物的食物？红薯一般是不属于发物，红薯属于一种比较常见的食物，也属于味甘性平的食品。关于红薯是不是发物的食物以及红薯是不是发物的食物，南瓜是不是发物，红薯是发物吗皮肤病可以吃吗，发物最厉害的十种食物，红薯有什么营养等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

红薯是不是发物的食物

　　红薯一般是不属于发物，红薯属于一种比较常见的食物，也属于味甘性平的食品。

　　红薯也叫做地瓜，其中含有非常丰富的淀粉和膳食纤维，属于一种比较常见的粗粮食物，其中的含糖量比较低，不属于热性食物，所以不属于发物。

　　红薯的吃法比较简单，可以配合小米和大米一起煲粥或者是直接蒸煮，都可以促进红薯当中的营养成分发挥，在吃了之后可以增加饱腹感，同时还可以滋润胃肠道黏膜和促进胃肠道蠕动，对于消化不良或者是胃肠道蠕动变慢引起的腹部肿胀和便秘，都有非常好的作用，对于免疫力比较低受到细菌和病毒感染或者是出现身体损伤，都可以适当吃一些红薯，不会对疾病造成任何影响。

　　发物是指热性食物或者是辛辣食品，在这之后可能会影响疾病的恢复，而且还会对局部皮肤或者是身体造成损伤，会出现病情更加严重，在出现疾病之后对饮食要求都比较严格，最好不要吃海鲜类食物或者是牛羊肉以及辣椒等，出现身体不适最好适当吃一些新鲜水果和蔬菜，或者是无菌元素丰富的食物。

地瓜属于发物吗

　　红薯别名地瓜，并不是发性食物，无论是中国南方还是在北方地区，全是较为普遍的一种食材。

　　红薯的营养成分很高，要是并不是胃酸过多的盆友，都能够吃地瓜，也较为健康养生。

　　红薯还是理想化的减肥食物，还可以协助清理肠胃。

　　针对皮肤而言，也是有很多益处，例如：减缓晒老