黄油吃多了有什么坏处吗？多吃易长胖黄油中含有大量的饱和脂肪酸，热量极高，100克黄油热量是888大卡，是米饭的8倍以上，多吃是很容易长胖的。关于黄油吃多了有什么坏处吗以及黄油吃多了有什么坏处吗，黄油吃多了有什么坏处和好处，黄油吃多了的坏处，黄油吃多了不好吗，黄油吃了有什么好处和坏处等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

黄油吃多了有什么坏处吗

　　1、多吃易长胖

　　黄油中含有大量的饱和脂肪酸，热量极高，100克黄油热量是888大卡，是米饭的8倍以上，多吃是很容易长胖的。

　　2、不利于糖尿病患者

　　糖尿病患者常常有甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇水平升高，高密度脂蛋白胆固醇水平降低的情况，而黄油的脂肪含量很高，且多为不饱和脂肪酸，会提高胆固醇水平，不利于糖尿病患者控制病情。

　　3、增加心血管疾病风险

　　人造黄油中含有较多的反式脂肪酸，会升高血液中的LDL(低密度脂蛋白胆固醇，也是常说的“坏胆固醇”)，增加患冠心病的危险。

　　有资料显示，其导致心血管疾病的几率是饱和脂肪酸的3～5倍，甚至还会损害人的认知功能。

　　4、孕妇不宜多吃

　　黄油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，基本不含蛋白质。

　　怀孕期间最怕的情况之一就是体重增长过快，如果孕妇大量食用黄油，可能导致巨婴，影响胎儿健康。