麦片怎么煮好吃？燕麦是一种对身体有益的食物，也具有减肥的功效。关于麦片怎么煮好吃以及麦片怎么煮好吃，麦片怎么煮粥好吃，麦片怎么冲泡才正确，生燕麦片怎么煮，煮麦片的正确方法等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

麦片怎么煮好吃

　　燕麦是一种对身体有益的食物，也具有减肥的功效。

　　麦片中含有的可溶性纤维很丰富，可溶性纤维可在人体大肠中形成明胶，可长时间延长食物对营养物质的吸收。

　　有意义的是，它还可以对人体产生各种有益的作用，如帮助身体降低血糖水平等。

　　因此，燕麦片也受到大多数人的欢迎。

　　但是如何煮燕麦片美味呢？

　　麦片怎么煮

　　一般大家可以尝试一下简单又美味的牛奶燕麦汤。

　　首先你可以准备好燕麦片125克、白糖50克、精盐15克、牛奶2500克、黄油25克和清水500克等材料;其次将锅刷净，倒入清水煮沸，再放入燕麦，以中火煮熟成粥状;再倒入牛奶煮至微沸，接着下入白糖、盐、黄油调匀，盛入汤窝中即成。

　　燕麦片煮多久

　　燕麦片煮多久？燕麦片即精选高寒山区优质的裸燕麦加工制成的绿色食品。

　　虽然很多人都说燕麦片好，多吃对身体好。

　　而又因燕麦片粥是一种低糖、低热量、高营养的健康食品，常食有预防冠心病、高血压、糖尿病、脂肪肝的作用。

　　因此，燕麦片一直以来可谓是备受人们的喜爱与欢迎，在家庭的餐桌上出现的频率也是越来越高，其中也有很多人会把燕麦片煮成粥食用。

　　可是燕麦片需要煮多久呢？煮太久又是否会破坏其本身的营养元素呢？

　　其实燕麦片的煮法也是有所究竟的，其中一个需要注意的就是关于燕麦片煮的时间。

　　一般来讲，食用燕麦片的一个关键就是要避免燕麦片的长时间高温煮，否则会让燕麦片本身含有的维生素被破坏。

　　也可以这么说，燕麦片煮的时间越长，其营养损失就越大。

　　因此如果要煮燕麦片，推荐的煮法时间是：生燕麦片需要煮20—30分钟;熟燕麦片则需要煮5分钟;熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟，中间最好搅拌一次。

　　大家注意好燕麦片的属性把握好燕麦片的火候时间哦!不然是会让燕麦片的营养大打折扣的哦。

麦片怎么煮才好吃？