西红柿黄瓜三鲜汤的做法？西红柿我们也叫做是番茄，西红柿是我们最为熟悉的一种蔬菜了，西红柿不仅外形很好看而且还含有丰富的营养，经常吃西红柿可以起到很好的养生功效和保健的作用，此外西红柿还具有美容养颜等效用，所以我们有必要学习一下如何采用西红柿来做菜，下文我们介绍一下西红柿黄瓜鸡蛋汤的做法。关于西红柿黄瓜三鲜汤的做法以及西红柿黄瓜三鲜汤的做法，西红柿黄瓜鸡蛋汤的做法大全窍门，西红柿黄瓜鸡蛋汤的做法视频，西红柿黄瓜鸡蛋汤的家常做法，黄瓜西红柿鸡蛋汤图片等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

西红柿黄瓜三鲜汤的做法

　　西红柿我们也叫做是番茄，西红柿是我们最为熟悉的一种蔬菜了，西红柿不仅外形很好看而且还含有丰富的营养，经常吃西红柿可以起到很好的养生功效和保健的作用，此外西红柿还具有美容养颜等效用，所以我们有必要学习一下如何采用西红柿来做菜，下文我们介绍一下西红柿黄瓜鸡蛋汤的做法。

　　1.西红柿黄瓜洗净切成片，葱姜切碎，

　　2.锅里放适量的清水，加入西红柿和葱姜，

　　3.再加入半勺油，开火煮，

　　4.煮五分钟后，加入黄瓜片，

　　5.再加入紫菜，

　　6.加适量的盐调味，

　　7.鸡蛋打散，

　　8.倒入滚开的锅中，

　　9.倒少许的胡椒粉，

　　10.关火

　　营养价值：

　　番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。

　　由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。

　　番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效，可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外，还可以美容和治愈口疮(可含些番茄汁，使其接触疮面，每次数分钟，每日数次，效果显著)。

　　食用价值：

　　据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。

　　番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

　　在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜，那就是西红柿了，我们知道西红柿不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃西红柿有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了西红柿黄瓜鸡蛋汤的做法。

西红柿黄瓜汤的做法是什么？

　　西红柿黄瓜汤的正确方法步骤如下：

　　主料；平菇100克、西红柿2个、鸡蛋2个、黄瓜30克、蒜5克

　　辅料：油1勺、盐2匙、味精0.2匙

　　1、准备原材料平菇、西红柿、鸡蛋、黄瓜。

　　2、平菇平菇摘去根蒂洗净沥干水份掰成小朵锅中烧开水放入平菇焯水断生。

　　3、焯好水的平菇立即放入冷水中过凉。

　　4、处理好的平菇沥干水份放入盘中备用。

　　5、西红柿洗净切成小块。

　　6、锅中倒入底油加热放入蒜粒爆香再放入西红柿炒出汤汁。

　　7、添加适量清水或者高汤。

　　8、放入平菇大火烧开。

　　9、放入切好的黄瓜片同时放入盐一起煮。

　　10、汤再次烧开时撒上蛋花瞬间烫熟最后放入味精调味均匀即可出锅享用。

　　11、鲜美可口的西红柿黄瓜汤汤完成了。