西红柿丝瓜鸡蛋汤做法视频
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，西红柿酸酸甜甜有开胃的作用
，深的各类人群的喜爱
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西红柿丝瓜鸡蛋汤做法视频

　　 西红柿丝瓜鸡蛋汤是夏天必须有的一道菜要
，西红柿酸酸甜甜有开胃的作用
，深的各类人群的喜爱
，小孩子也会喜欢吃
。

　　丝瓜清热解暑
，消除一天的疲劳
。

　　鸡蛋含有丰富的蛋白质
，可以补充营养
。

　　所以回家吃上一碗西红柿丝瓜鸡蛋汤会感觉清爽无比
，回味无穷
。

　　下面我就教大家怎么制作西红柿丝瓜鸡蛋汤
。

　　番茄 适量

　　丝瓜 适量

　　鸡蛋 适量

　　黑木耳（可不用） 适量

　　蒜瓣适量

　　盐适量

　　蚝油适量

　　方法/步骤

　　番茄
、
丝瓜
、
鸡蛋
、
泡好的黑木耳
、
蒜瓣备用
。

　　丝瓜去皮切滚刀块
，木耳切丝
，番茄切块
，蒜切末
，蛋打散
。

　　锅内油热入蒜炒香
。

　　入丝瓜稍炒
。

　　入木耳稍炒
。

　　入番茄炒
，加适量盐
、
蚝油
。

　　加水没过食材
。

　　水开后
，煮至丝瓜熟
，番茄出味
，挑去番茄皮
。

　　快速以划圈方式倒入蛋液
。

　　迅速搅拌几下
，关火
。

　　有着漂亮蛋花的汤就出锅啦
。

　　 是不是方法非常简单
。

　　想要美白的妹妹们
，夏天容易晒黑的美眉们要多吃丝瓜
，丝瓜中含有丰富的维生素
，具有美白的功效
。

　　西红柿还含有减肥的作用
，经常吃西红柿会刺激消化
，保持好的身材
。

　　还在等什么呢
，炎炎夏日赶快做一碗美味的西红柿丝瓜鸡蛋汤来犒劳一下自己吧
。