紫菜卷的做法和材料？安排自己的日常饮食其实是生活中非常重要的一个部分，我们不应忽略，在平时偶尔在外面吃下饭是没问题的，但最好不要过于频繁，自己做饭是最好的，紫菜卷寿司的做法很简单，有心自己做饭的人不妨可以学习。关于紫菜卷的做法和材料以及紫菜卷的做法和材料，寿司的做法和配料，寿司饭团的做法和配料，紫菜卷寿司的做法教程，紫菜卷寿司的做法窍门等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

紫菜卷的做法和材料

　　安排自己的日常饮食其实是生活中非常重要的一个部分，我们不应忽略，在平时偶尔在外面吃下饭是没问题的，但最好不要过于频繁，自己做饭是最好的，紫菜卷寿司的做法很简单，有心自己做饭的人不妨可以学习。

　　1、珍珠米饭趁热加入寿司醋拌匀，放凉备用

　　2、竹轮卷蒸熟，里面穿入一条切开的小青瓜条

　　3、紫菜放在已铺保鲜膜的寿司席上

　　4、放上米饭铺平，前端lcm处留白不铺米饭

　　5、放上青瓜竹轮卷

　　6、利用寿司席向前提起卷起来

　　7、已完成的寿司卷

　　8、切件

　　9、装盘子上餐桌享用

　　在外在吃饭无非就是为了省时间，但其实紫菜卷寿司的做法非常简单，它所需要的时间是很少的，完全不用担心。

怎么做紫菜卷

　　1.做紫菜卷的材料有：主料：糯米饭、整张紫菜。

　　辅料：胡萝卜、黄瓜、火腿、橄榄油、盐、白醋以及你想放的任何东西（如虾、生鱼片、其他蔬菜）；

　　2.需要工具：专用竹帘（超市有卖）

　　3.具体的作法：把紫菜平铺在竹帘上，糯米饭中少加一些橄榄油和盐，搅拌一下用手来回拍打拍打，以不沾手为好，太粘了再加一点油；蔬菜切成细条，放点白醋和盐腌一下，蔬菜稍软就行，不能吃出醋味。

　　火腿切条；把紫菜平铺在竹帘上，糯米饭铺在紫菜上，大约一公分左右厚，看个人喜好，宽度和紫菜基本同宽或略窄，不能宽了，长度是紫菜的三分之二或四分之三，蔬菜火腿放在距米饭边上一公分左右，拿竹帘开始往上卷，要卷紧，一边卷一边稍加用力捏一捏，从两边向中间用力卷好，拿开竹帘，把紫菜的接口处压在下边，切成寸段就行了。

　　注意事项：因是直接入口的东西，要注意卫生；紫菜卷一定要卷紧注意切的时候不要切散了。