戒烟后会发胖吗

　　戒烟后会发胖吗？戒烟后身体是否会发胖是不确定的，结合患者自身的饮食习惯和生活习惯确定。关于戒烟后会发胖吗以及戒烟后会发胖吗，戒烟后身体发胖怎么办，戒烟一个月胖了30斤，戒烟为什么会发胖，抽烟会变瘦吗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

戒烟后会发胖吗

　　戒烟后身体是否会发胖是不确定的，结合患者自身的饮食习惯和生活习惯确定。

　　香烟中含有大量的尼古丁，尼古丁有抑制食欲的功能，所以患者吸烟期间可能会食量减小，体重下降。

　　当戒烟后，尼古丁的抑制作用会慢慢消失，患者可能会出现进食增多的情况，如果患者吃了过多高热量、高脂肪的食物可能会导致体重增加出现发胖的情况。

　　但是如果患者平时的饮食习惯比较好，并且经常进行体育锻炼，进食增多可能不会直接导致发胖。

　　戒烟后可以调整饮食结构，多吃清淡易消化的食物，少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，避免身体出现发胖。

　　戒烟和长瘦、长胖没有必然的联系。

　　戒烟有利于身体健康，需要顽强的意志，方可戒烟成功。