戒烟两个月了身体会出现什么症状？戒掉烟草已经两个月了,身体胸闷气短、呼吸困难、精力无法集中、食欲增加等症状都有可能出现。关于戒烟两个月了身体会出现什么症状以及戒烟两个月了身体会出现什么症状，戒烟两个月了,身体会出现什么症状和反应，戒烟两个月后身体会出现的各种变化，戒烟两个半月有啥症状，戒烟俩月了还有什么症状等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

戒烟两个月了身体会出现什么症状

　　戒掉烟草已经两个月了,身体胸闷气短、呼吸困难、精力无法集中、食欲增加等症状都有可能出现。

　　1、胸闷气短,当病人长期吸烟时,戒烟,两个月后可能出现戒断反应,出现胸闷气短的症状,当做重体力劳动时,症状会加重。

　　2、呼吸困难,在少数病人阶段反应较明显时,也可有轻微的呼吸困难症状。

　　3、能量无法集中,有些病人在戒烟两个月后,可能出现能量无法集中的症状,例如坐立不安、心神不宁、夜间失眠等,这些都会影响到日常的生活和工作。

　　4、胃口增大,一部分人戒了烟,两个月后身体素质就会慢慢恢复正常,这时候就有食欲了。

　　在戒烟期间要适当地进行运动,尽量不要再吸烟,这样可以增强身体的抗病能力,对于缓解以上症状也是很有效的。

戒烟后身体会有什么反应

　　 烟对于很多人来说是解压的工具，当经常通过抽烟来解压并获得比较好的舒适感时，就会逐渐对烟产生依赖感，时间久了就会发展成为烟瘾。

　　有烟瘾的人基本上定时定点是要抽烟的，不然就会浑身不自在，但是抽烟对身体是不好的，如果这些人想戒烟的话，就不得不面对戒烟后的戒断反应。

1、戒烟后身体会有什么反应

　　 经常吸烟的人在突然戒烟后会有一系列不舒服的表现。

　　这在医学上叫戒烟综合症，也叫尼古丁戒断综合症，随着烟龄的增加，戒烟时戒断综合症的表现越明显。

　　首先，睡眠中断影响休息，甚至难以入睡；它还会引起咳嗽、便秘、头痛、饥饿；同时有盗汗、注意力不集中等；严重者会出现心率减慢、食欲下降、体重变化等。

　　 戒烟综合征的症状一般在一周左右就会明显，而这些反应会在1～2个月内出现，然后戒断症状会明显减轻。

　　那么，我们的戒断效果会越来越好，身体也会越来越好。

　　会慢慢恢复的。

　　因此，一定要坚持戒烟，才能达到良好的戒烟效果。

2、戒烟多久会有戒断反应

　　 一般情况下，吸完最后一支烟30分钟后，会出现尼古丁戒断症状。

　　 戒烟会产生多种戒断反应，发生时间和持续时间不同。

　　 一般来说，戒烟的第一个月戒断反应非常明显。

　　 第一个月后，以后会好很多。

　　戒断反应持续时间因人而异，大约需要1~2个月左右。

3、抽烟为什么会上瘾

　　 吸烟者吸烟时，尼古丁通过烟雾进入人体，90%的尼古丁在肺部被吸收，1/4的尼古丁在几秒钟内进入大脑。

　　 尼古丁迅速作用于位于大脑腹侧被盖区的 a4b2 受体。

　　 受体被激活以释放一种叫做多巴胺的物质。

　　 多巴胺就像一种兴奋精灵，能让人的大脑产生各种愉悦的感觉。

　　 然而，尼古丁很容易从体内排出。

　　 随着体内尼古丁量的减少，多巴胺分泌水平迅速下降。

　　 吸烟者会感到烦躁、不舒服、恶心、头痛并渴望补充尼古丁。

　　 一旦补充了尼古丁，多巴胺又迅速释放出来，吸烟者又重新感到快乐，大脑中就形成了依赖尼古丁的奖赏回路。