戒烟戒酒多久才算成功？葡萄酒实际上是个害人的东西,有很多人因为酒精而导致家庭分裂,还有很多人因为它失去了生命,特别是现在有很多因酒驾而导致车祸的情况发生,再加上酒精的危害也很大,对人的身体健康有害而无益,所以很多人为了身体健康和生命安全选择戒酒,那么戒酒多久才算成功？戒除酒精需要多长时间？戒烟是一个漫长的过程,要坚持下去才能成功,但坚持不下来就会前功尽弃,有可能还会加重酒瘾。关于戒烟戒酒多久才算成功以及戒烟戒酒多久才算成功，戒酒多久才算成功呢，戒酒要多久才算成功，戒酒得多久，戒酒多久算戒酒等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

戒烟戒酒多久才算成功

　　葡萄酒实际上是个害人的东西,有很多人因为酒精而导致家庭分裂,还有很多人因为它失去了生命,特别是现在有很多因酒驾而导致车祸的情况发生,再加上酒精的危害也很大,对人的身体健康有害而无益,所以很多人为了身体健康和生命安全选择戒酒,那么戒酒多久才算成功？

　　戒除酒精需要多长时间？

　　戒烟是一个漫长的过程,要坚持下去才能成功,但坚持不下来就会前功尽弃,有可能还会加重酒瘾。

　　由于每个人的身体素质和心理素质有很大的不同,所以戒酒需要多长时间才能戒酒,主要要看是否能一直坚持下去,如果没有酒瘾,那应该是成功的。

　　什么样的理由能成瘾

　　导致酗酒的原因主要有以下三个方面:

　　1、生物学遗传学因素

　　一些酒精依赖症的形成,与遗传因素有密切关系。

　　比如父亲酗酒,导致下一代形成酒精依赖的可能性比一般人高五倍。

　　2、精神生理因素。

　　对酒精的依赖与生理和心理的联系非常紧密。

　　饮酒的人往往是为了解除内疚和焦虑,用酒浇愁麻醉自己,久而久之就形成了酒瘾。

　　也有很多人认为酒精是很好的镇定剂,酗酒会增强自信,让男人感觉更有男子气概,女性也更有女人味,因此,喝酒成瘾。

　　3、社会文化因素。

　　社会文化对喝酒的习惯和频度也有影响,我国有劝酒的习惯,爱面子,特别是领导劝酒,自己都不好意思拒绝,在被动的情况下就形成了酒瘾。

　　酒量也不能不能喝,但要适量,要知道喝酒对身体的危害很大,一旦沾上之后就像吸毒,酗酒成瘾,很难戒掉。

　　假如真想戒了就坚持了,可以到专业戒酒中心戒酒,如果不想去医院,可以由家人监督慢慢减量,只要能坚持,不管多久,一定会戒掉的。

戒酒几天算成功

　　戒酒从现在开始，完全戒酒或逐渐减少喝酒次数的方法，通常3～4个月就可以成功。

　　.避免参与往常一块喝酒的人或活动。

　　意见建议：餐后喝水、吃水果或散步，酒瘾来时，要立即做深呼吸活动，坚决拒绝酒的引诱，经常提醒自己，要有坚定的意志力才可以就一定会成功。