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运动后耳鸣是什么原因呢怎么治疗

　　运动后耳鸣一般是运动量过大、脑部供血不足、神经性耳聋等原因。

　　1、运动量过大：如果做了一些剧烈活动，容易导致耳朵内的气压改变，鼓膜充血以后会有耳鸣，但是会逐渐的恢复。

　　2、脑供血不足：长时间熬夜没有得到充分的休息，也会出现耳鸣，影响到耳朵局部的血液循环，选择针灸的方式治疗。

　　3、神经性耳聋：精神压力过大也会产生耳鸣，在医生指导下口服营养神经的药物，比如谷维素片、甲钴胺片等。

　　除了以上原因以外，有可能是中耳炎，可以到医院做检查，然后针对性治疗。

带着耳机跑步以后耳鸣什么原因？

　　耳鸣的原因很多，长期耳鸣很容易导致神经衰弱，甚至耳聋，所以要注意避开导致耳鸣的因素。

　　另外，听歌是享受，但是长时间戴耳机会引起耳鸣。

　　长时间戴耳机容易导致耳鸣。

　　因为青少年喜欢听立体声音乐，戴耳机好几个小时，走路或者做作业的时候都不想摘下来。

　　还有人喜欢打电话，但殊不知，长时间接触高分贝的声音，会对内耳听觉器官的神经末梢造成不良刺激，使听觉神经异常兴奋，容易引起听觉疲劳。

　　另外，耳机靠近鼓膜，可以增加9分贝左右的声音信号。

　　时间长了会对耳膜造成损伤，轻度“重听”，中度耳聋。

　　因此，青少年一旦出现耳鸣，应根据病因到有耳鼻喉科的医院做进一步检查和治疗。

　　牢记“三早”，即早发现、早诊断、早治疗，不让青少年无辜失聪。

　　所以为了预防耳鸣，应该避免长时间戴耳机。

　　并从饮食上做好预防耳鸣的工作。

　　阅读:预防耳鸣从饮食开始。

　　1.多吃含铁丰富的食物，缺铁容易使红细胞变硬，运输氧气的能力降低，耳朵缺乏营养供应，损害听觉细胞的功能，导致听力下降。

　　补铁能有效预防和延缓中老年人耳鸣耳聋的发生。

　　45岁以上的人，无论男女，每天摄入的铁不应少于12毫克。

　　多吃紫菜、虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜、香菜、木耳、豆制品。

　　2.食用具有促进血液循环作用的食物，可以扩张血管，改善血液粘稠度，有助于维持耳部小血管的正常微循环。

　　常食用黑木耳、韭菜、红酒、黄酒等。

　　3.导致中老年人耳鸣耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。

　　耳蜗中锌的含量远远高于其他器官。

　　而60岁以上老年人耳蜗锌含量明显降低，影响耳蜗功能，导致听力下降。

　　多吃富含锌的食物，如鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海鲜、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

　　长时间戴耳机的人会引起耳鸣，因为长时间戴耳机会导致耳朵听力下降，以及耳朵长期受刺激引起的耳鸣、大脑供血不足、头晕等不良症状。

　　耳鸣可能是外耳炎甚至中耳炎引起的，一定要注意音量。

　　如遇耳鸣，及时去医院确诊，针对性对症治疗。