扇贝肉的营养及功效有哪些呢？扇贝肉可以补充人体消耗所需的多种营养物质，同时也可以帮助身体的抗病能力增强，还可以避免身体出现营养不良，一般需要结合个人的情况适当的吃。关于扇贝肉的营养及功效有哪些呢以及扇贝肉的营养及功效有哪些呢，扇贝肉的营养及功效有哪些禁忌，扇贝肉的营养及功效有哪些图片，扇贝肉有什么营养和功效，扇贝肉的营养价值和功效等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

扇贝肉的营养及功效有哪些呢

　　扇贝肉可以补充人体消耗所需的多种营养物质，同时也可以帮助身体的抗病能力增强，还可以避免身体出现营养不良，一般需要结合个人的情况适当的吃。

　　扇贝肉是属于营养类的食物，其中含蛋白质比较丰富的食物，而且其中含有的脂肪和碳水化合物也会比较丰富，其中会含有钙元素以及铁元素和磷元素，同时也会含有核黄素等营养成分。

　　营养成分是人体消耗所需的营养成分，在补充以后可以避免身体出现营养不良，还可以改善营养不良出现的身体乏力以及精神不振的症状。

　　扇贝肉适当的摄入，补充人体代谢所需的能量，其中的微量元素成分以及碳水化合物，可以帮助身体的抗病能力增强，辅助降低一些感染性疾病的发生概率。

　　同时还可以起到保养脑部的作用，有助于帮助脑功能的提升。

　　扇贝肉是属于一种含脂肪和胆固醇偏高的食物，如果肠胃功能虚弱的情况下，需要避免吃，同时出现了慢性疾病的情况下，也需要减少吃或者避免吃，比如出现了高脂血症或者高血压的情况下，需要控制摄入量或者避免吃。

扇贝肉的营养价值

　　扇贝肉富含蛋白质、维生素及钙、磷、铁等，且脂肪含量较低，营养价值极高。

　　扇贝多呈圆形或扇形，栖息于较浅的海域，以浮游生物、藻类为食。

　　扇贝广泛分布于各海域，在我国海域被广泛培养。

　　扇贝肉可煮熟后食用，可用于制作焗扇贝、蒜蓉蒸扇贝、海鲜火锅等菜肴，扇贝壳可用于制作工艺品。

　　 扇贝肉富含蛋白质、维生素及钙、磷、铁等，且脂肪含量较低，营养价值极高。

　　扇贝多呈圆形或扇形，栖息于较浅的海域，以浮游生物、藻类为食。

　　扇贝广泛分布于各海域，在我国海域被广泛培养。

　　扇贝肉可煮熟后食用，可用于制作焗扇贝、蒜蓉蒸扇贝、海鲜火锅等菜肴，扇贝壳可用于制作工艺品。

　　许多扇贝品种外形独特美观，具有观赏价值。

　　扇贝的干制品称为干贝，营养价值极高，且相较于新鲜扇贝少有腥味，味极新鲜，为不次于鲍鱼、海参等的名贵海产品。