鸡胸肉蒸多久能熟

　　鸡胸肉蒸多久能熟？吃鸡胸肉这种食物十分健康，其中的脂肪和热量比较低，特别适合减肥的人食用。关于鸡胸肉蒸多久能熟以及鸡胸肉蒸多久能熟，鸡胸肉蒸多久能熟喂猫，煮鸡胸肉是冷水下锅还是热水，鸡胸肉怎么煮好吃，鸡胸肉蒸多久能熟喂狗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

鸡胸肉蒸多久能熟

　　吃鸡胸肉这种食物十分健康，其中的脂肪和热量比较低，特别适合减肥的人食用。

　　鸡胸肉的吃法也有多种，但是蒸着吃是比较简单的，而且营养也不会流失，不过鸡胸肉蒸多久就可以呢？蒸的方式也有几种，比如清蒸，只放一些葱姜等调味品，蒸出来比较清爽；还可以锡箔蒸鸡胸肉，这种做法如今比较流行。

　　锡箔蒸鸡肉

　　材料鸡肉1000克姜丝少量蒜头4瓣葱2株胡椒少量盐一小匙苦茶油一匙辣椒2条做法

　　1将备好的切块朴活山鸡放到锡箔纸上，因为担心有骨头会戳破锡箔纸，所以我们用两层。

　　2材料就是图中这么简单。

　　3将蒜头切末，再放上姜丝与葱花跟辣椒末，如果不吃辣的可以不用放辣椒唷，淋上苦茶油，将盐与胡椒均匀洒上。

　　4如图中这样小心包起来，记得让内部有点空间可以让蒸汽流动。

　　5放进加了2碗水的锅子中，底部要垫高一下喔!

　　6先大火烧开后再转中火，大约15分钟就可以囉。

　　7完成。

　　清蒸鸡肉

　　材料鸡肉半只，姜一个，蒜4瓣，葱适量，茶油、酱油、酒、盐适量

　　做法

　　1.鸡肉切成小块，姜、蒜、葱切碎备用。

　　2.鸡肉装碗，放入姜蒜葱和适量茶油，酱油、酒、盐。

　　3.锅中加水。

　　把鸡肉放入锅中

　　4.盖上锅盖。

　　大火蒸20分钟即可

　　清蒸鸡肉豆腐

　　材料鸡蛋豆腐1盒,豆芽100公克,鸡腿肉300公克,乌醋1汤匙,辣油少许,盐巴少许,酱油2大汤匙,米酒1大汤匙,全蛋半颗,太白粉1大汤匙,香菜1小把,葱1条,辣椒1条

　　做法

　　1、首先把鸡腿肉去皮，切半公分条状接着依序以酱油，全蛋，米酒与太白粉抓醃后静置一旁;

　　2、鸡蛋豆腐取出盒冲水后，切块状豆芽铺在盘子底部，接着铺上豆腐块，洒上一点盐巴做基本调味;

　　3、接着铺上你醃制过的鸡腿肉入电锅蒸，或是拿中华炒锅，底部铺东西垫著，加热水盖上盖子蒸15分钟;

　　4、15分钟后打开锅盖，撒上切片辣椒与葱盖回锅盖，再蒸3分钟;

　　5、打开锅盖，依个人口味淋上乌醋与辣油撒上香菜后，完成。

　　1、鸡胸肉开锅后蒸15分钟左右就熟了。

　　 2、具体时间需要看鸡肉的大小以及火候的大小。

　　蒸鸡肉需要把握好时间，时间短，鸡肉蒸不熟；时间过久，鸡肉则吃起来不嫩，较柴。

　　判断鸡肉是否熟透，可以看看鸡肉的颜色，若是全白色，那就说明熟了；或者用筷子戳一戳鸡肉，筷子能轻松分离鸡肉，那么就说明熟了。