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运动完头晕是什么原因引起的

　　运动后出现头晕的症状,有很多种原因,属于正常的生理现象,不用太担心,休息后往往能得到缓解。

　　1、经常容易发生低血糖,身体各器官一时不能适应,或者运动不能及时补充能量,造成低血糖,造成眩晕。

　　会出现心慌、出冷汗、四肢乏力等症状;

　　2、还有可能是由于平时缺乏锻炼,突然剧烈运动导致脑供血不足,导致头晕,可能会伴有气促、恶心、呕吐等症状,也可能是由于大量剧烈运动后,肌肉的节律收缩停止,无法促使循环血量通过肌肉收缩回到心脏,导致脑循环血量下降,出现暂时性脑缺血、头晕、眼花等;

　　3、另外,也有可能是因为运动时,血压需要升高才能推动血液流动,此时血压就会上升,之后由于运动导致出汗增多,血液容量就会有所下降,血压的异常波动就会导致头晕。

　　运动后,运动后会出现头晕症状,如慢性鼻炎、鼻窦炎、内耳疾病、贫血、低血糖等。

　　运动后出现头晕症状持续不退,要提高警惕,最好是去医院检查,明确原因,避免延误病情。

剧烈运动完头很晕

　　 剧烈运动完头很晕

　　 　　剧烈运动完头很晕，运动的时候不知道为什么会有难受的反应，大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作，早晨起来头晕目眩全身无力可能是由于脑功能紊乱，下面是剧烈运动完头很晕。

　　剧烈运动完头很晕1

　　 　　如果患者剧烈运动后出现头晕等症状，可能与低血糖、大脑血供灌注不足、贫血、缺氧、耳石症、晕动病、低钙血症等原因有关。

　　一般患者进行剧烈运动前要进行准备活动，活动以后进行适应性调整，可以一定程度上改善运动后头晕的症状。

　　 　　1、低血糖：患者剧烈运动后，可能导致机体能量不足，引起低血糖反应，从而出现头晕的症状；

　　 　　2、大脑血供灌注不足：患者剧烈运动后可能引起交感神经兴奋，血液循环向肌肉转移，导致大脑出现缺血、缺氧的状态，从而引起患者剧烈运动后出现头晕的症状；

　　 　　3、贫血：如果患者患有贫血，可能导致血红蛋白含氧量低，无法携带充足的氧供给大脑，导致患者出现剧烈运动后头晕的症状；

　　 　　4、缺氧：患者剧烈运动以后，可能由于剧烈运动过度换气造成一过性缺氧，引起脑血管痉挛，二氧化碳水平下降，即呼吸性碱中毒，引起血管收缩，导致大脑供血不足，使患者出现头晕的症状；

　　

　　 　　5、耳石症：如果患者有耳石症，剧烈运动后可能引起耳石结晶脱落，引起耳石结晶在前庭器官内晃动，出现前庭功能障碍的表现，导致患者剧烈运动后头晕；

　　 　　6、晕动病：患者剧烈运动时可能出现速度变化，包括加速跑步，以及旋转、转弯等，可能引起前庭功能障碍，导致患者剧烈运动后出现晕动病，表现出头晕的症状；

　　 　　7、低钙血症：患者剧烈运动后，可能出现血钙向细胞内转移，由于呼吸性碱中毒作用，出现低钙血症，引起患者出现头晕的症状，甚至会出现眼睛发黑、双手发麻等表现。

　　 　　除上述原因外，患者剧烈运动后出现头晕的现象，可能还与血压异常、甲状腺功能亢进症等因素有关。

　　建议患者做剧烈运动之前，可以饮用糖水，防止低血糖的发生。

　　如果患者在休息一段时间后，头晕的症状没有得到缓解，建议及时就医，经医生检查后积极进行治疗。

　　剧烈运动完头很晕2

　　 　　患者在剧烈运动的情况下出现头晕目眩的症状，主要考虑以下几方面的原因：

　　 　　1、要考虑是高血压引起的，因为人在剧烈活动的情况下可能会导致血压升高，血压升高到一定程度以后就会引起患者出现头晕目眩、头痛、恶心、呕吐等症状，可以通过测血压的检查来明确；

　　 　　2、患者如果剧烈运动的时候出汗比较多，导致血容量不足，又没有及时的喝水补充，可能会引起有效的循环血量不足，导致患者出现头晕目眩；

　　 　　3、患者剧烈运动也有可能会诱发脑出血，这一类主要是见大脑动脉粥样硬化，或者有脑血管瘤的患者容易出现，患者头晕目眩的同时会伴有其他神经功能缺损的症状，比如说共济失调、走路不稳、头痛、恶心、呕吐。

　　

　　 　　经常剧烈运动后头晕的原因如下：

　　 　　第一、过度劳累，剧烈活动后会产生过度劳累的迹象，包括头晕、恶心、口渴、呕吐等。

　　 　　第二、脱水，剧烈活动后会出大量的汗，导致大量的水分丢失，引起血容量的减少，导致有效循环血量降低，引起心脑血管供血不足，出现头晕、口干、口渴的症状。

　　 　　第三、乏氧，运动中呼吸不当，意味着某些人没有吸收足够的氧气来满足其肌肉的需求。

　　运动期间肌肉比平时消耗更多的氧气，如果由于呼吸频率不足或呼吸深度不足，可能引起脑乏氧而出现头晕的症状。

　　 　　第四、剧烈运动通常会导致血压降低，任何身体活动都会触发血压的变化，有些血压过低的人就会出现头晕的.症状。

　　 　　第五、运动过程中消耗大量的能量，发生低血糖的情况比较多，低血糖的症状包括头晕、焦虑、笨拙、疲劳、饥饿等症状。

　　 　　第六、运动会促发和加重心律不齐，特别是患有心脏病的人中，心律不齐发生的情况更为常见，心律不齐的症状包括头晕、心跳改变、晕倒、头昏、眼花等等。

　　剧烈运动完头很晕3

　　 　　剧烈运动以后出现头晕和头疼，是很多运动后出现的现象，有以下几种可能：

　　 　　第一、前期缺乏运动或者平时缺乏运动，一下运动量过大，就会造成人体的不适应，不适应的表现之一就是头疼、头晕。

　　 　　第二、病人本身有高血压或者潜在的高血压，运动之后血压会明显升高，这时候就会有明显的头晕和头疼。

　　 　　第三、运动的时候呼吸加速，大量的二氧化碳呼出，呼吸性碱中毒物可引起头痛和头晕。

　　 　　如果遇到这种情况，应注意以下方面：

　　 　　第一、运动量的循序鉴定逐步增加，而且注意运动前要进行适当的准备活动。

　　 　　第二、运动量一定要和自己的体力和自己的生理状态相吻合。

　　 　　第三、运动过程中要从快到慢，从小量运动到大量运动，从有氧运动到无氧运动。

　　 　　第四、另外剧烈的程度要掌握好尺度，不要剧烈运动时间太长，一旦发生不适就要马上中止运动。

　　

　　 　　 剧烈运动后头晕怎么办呢

　　 　　(1)加强全面身体锻炼。

　　 许多例子说明，不少人出现头晕等症状常与体弱、全面身体锻炼不足有关。

　　所以加强身体的全面锻炼，是预防的重要因素。

　　 　　(2)作好准备活动和整理运动。

　　 准备活动作得充分，可避免激烈运动带来的头晕、头痛等现象。

　　整理运动做好后，可避免因突然停止而发生的这种症状。

　　 　　(3)保证供给机体足够的热量。

　　在进行长时间运动或比赛前，应服用足够的含糖仪器避免因热量不足引起的头昏、头晕等症状。

　　 　　(4)及时发现和治疗过度疲劳。

　　 　　有些人在运动后感觉头晕，这是运动性低血糖造成的。

　　当体内热量不足、血糖含量下降时，就会出现这种现象，严重的会晕倒或出现暂时性的精神紊乱，甚至诱发其他血管疾病。

　　因此，在运动后补充一些碳水化合物十分必要。

　　 　　剧烈运动后头晕的话就要选择这样的方法来帮助自己调理，很多人都不适合剧烈运动，如果是这样的话，那么就要停止自己剧烈运动的现象，让自己适当的休息休息，这样才可以改善头晕的现象，而剧烈运动后头晕比较严重的话最好是不要胡乱给自己吃药，这样是没有改善效果的。