家常捞汁凉菜的做法
？如果你生活在医院周围
，你就会发现
，现代患癌的人是越来越多了
。关于家常捞汁凉菜的做法以及家常捞汁凉菜的做法
，什锦捞汁凉菜的做法
，捞汁小海鲜的做法
，凉菜的做法及调料配方怎么做
，凉菜大全500种凉拌菜等问题
，中华健康在线将为你整理以下的日常知识
：


家常捞汁凉菜的做法

　　如果你生活在医院周围
，你就会发现
，现代患癌的人是越来越多了
。

　　虽然癌症的产生有很多方面的原因
，但是百分之就是的病人都是吃出来的
。

　　所以
，为了杜绝吃出来的癌症
，你最好学会自己下厨
。

　　下面
，就请大家跟我一起来学一下如何做好捞汁凉菜
。

　　1.12放入白砂糖

　　2.21倒入香醋美极鲜
，白砂糖搅拌融化

　　3.放入蒜末香油
，味精

　　4.红椒切碎
，放入捞汁里

　　5.兑入清水

　　6.黄瓜和洋葱切丝

　　7.金针菇去蒂分开
，热水炒30秒捞出过冷

　　8.把原料倒入捞汁拌匀

　　你的理解力超乎寻常
，所以有了捞汁凉菜的具体做法
，你必然能够独自做好
。

　　而且以你超凡的行动力
，做出来的菜味道肯定最美
。

捞汁凉菜的做法

　　捞汁凉菜的做法如下
：


　　主料
：
凉皮50g
、
菠菜30g
、
胡萝卜20g
、
黄瓜30g
、
金针菇50g

　　辅料
：
食盐6g
、
酱油20ml
、
老抽5ml
、
蚝油8ml
、
香菜20g
、
长寿深山野蜜25ml
、
白醋15ml
、
辣椒油15ml

　　1
、
将金针菇洗净
，用水煮熟晾凉挤干水份
。

　　2
、
干豆腐洗净放在盐开水里煮三分钟捞出切成丝
，加入辣椒油和盐
、
糖提前入味
。

　　3
、
将所有调料放到容器中
，加入400ml凉开水
，放在冰箱里冷藏待用
。

　　4
、
将菠菜洗净焯烫切段
，黄瓜切丝
，胡萝卜切细丝
，都摆在碗中倒入料汁即可
。