排骨木瓜汤的做法介绍窍门
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，而且排骨中的骨髓因而价值成分非常的高
，那么今天就为大家介绍一款
，非常好吃的排骨木瓜汤
，不仅对于身体有着好处
，而且功效特别的多起到丰胸和美容的功效
，也非常的好
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排骨木瓜汤的做法介绍窍门

　　排骨非常的好吃美味
，而且排骨中的骨髓因而价值成分非常的高
，那么今天就为大家介绍一款
，非常好吃的排骨木瓜汤
，不仅对于身体有着好处
，而且功效特别的多起到丰胸和美容的功效
，也非常的好
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。

　　主料
：
猪排骨500克,青木瓜1/2个

　　调料
：
葱,姜适量,料酒适量,醋适量,盐少许,

　　1
、
锅中放入葱姜
、
料酒
，水沸后放入排骨
，水再开时撇去浮沫
，捞出排骨
，用热水冲净血污；

　　2
、
砂锅中水将滚时
，放入排骨
，葱
、
姜
、
料酒
、
醋
，大火煮开
，小火继续煮两个小时；

　　3
、
木瓜切块；

　　4
、
将木瓜放入砂锅中
，煮三十至四十分钟
，加少许盐调味即可
。

　　木瓜的营养价值

　　1.木瓜性温味酸
，平肝和胃
，舒筋络
，活筋骨
，降血压
。

　　2.木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙
、
铁等
，还含有木瓜蛋白酶
、
番木瓜碱等
。

　　3.木瓜中维生素C的含量非常高
，是苹果的48倍
。

　　4.木瓜能消除体内过氧化物等毒素
，净化血液
，对肝功能障碍及高血脂
、
高血压病具有防治效果
。

　　5.番木瓜碱具有抗肿瘤的功效
，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成
，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性
。

　　6.木瓜里的酵素会帮助分解肉食
，减低胃肠的工作量
，帮助消化
，防治便秘
，并可预防消化系统癌变
。

　　7.木瓜能均衡
、
强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡
，润肤养颜

　　了解了排骨木瓜汤的做法
，大家可以在日常的生活中
，利用空余的时间为自己做一道排骨木瓜汤非常的清淡爽口
，而且其中的营养价值成分高
，对于丰胸去除脸部的皱纹有着非常好的功效
。

木瓜排骨汤怎么煲好喝

　　木瓜炖排骨是非常滋养
、
非常养身的一道菜品
，特别适合女性
。

　　因为木瓜本身有丰胸
、
美容
、
排毒的强大功效
，排骨的营养极高
，二者是瓜果和肉类的充分结合
，常喝能养颜
、
强身
。

　　在炖汤的时候再放一点红枣
、
枸杞效果就更加完美了
。

　　木瓜排骨汤做法一

　　主料

　　木瓜
，排骨
，红枣
，枸杞
。

　　配料

　　葱段
，姜
，蒜
，食用油
，食用盐
，白醋
，香油
，酱油
，鸡粉

　　步骤

　　1
、
先将排骨洗净剁成一寸段
，用热水川烫去血水
，再捞起放入水中清洗
，待凉后捞起备用
。

　　2
、
取一只汤锅放入8杯水加热后放入排骨
，熬煮约30分钟
。

　　3
、
将木瓜洗净去皮去籽后切块
，蘑菇对切后放入汤中煮
，再放入姜片
、
盐等煮至木瓜熟透即可熄火盛入汤碗中食用
。

　　木瓜排骨汤做法二

　　主料

　　排骨500g木瓜500g花生80g眉豆50g

　　配料

　　姜3片盐适量陈皮1/3片

　　步骤

　　1.木瓜去皮
，去籽
，切大块备用;

　　2.花生眉豆还有陈皮
，用清水泡两小时左右备用;

　　3.排骨加姜片
，放开水里面焯掉血水再洗净沥干备用;

　　4.汤煲里放入适量的水煮开
，水开后放入备好的所有的材料
，大火煮开然后煮小火煲约一个半小时;

　　5.最后加盐调味即可!

　　菜谱功效

　　丰胸
、
美容

　　美味贴士

　　木瓜生吃熟木瓜味道更好
，炖肉则用青木瓜更好些
。

　　秋季最喜欢靓汤了
，香甜的木瓜有很多营养
，丰胸的效果非常的赞
，配上排骨一点也不油腻
，汤头特别清甜
。